【パパの子育て】心得ておくべき、一番大切な事とは？

こんばんは。

tomasomore（トマソモア）です。

育児や家事、うまくいかないことが多いと、

本やテレビ、友人のパパやママ、

両親などに、

アドバイスを求めることも多いですよね。

子どもが、

なかなかご飯食べてくれない場合とか、

お風呂入ってくれない、

ママへの後追いが激しくて家事ができない…

とか…。

そんなとき、

私が気づいたこと。

それは、

親としてのスキルアップなんかより、

親としての悩みや苦しみを、

誰かに「共感」してもらうことが、

何より大事だなあと、

思います。

私も、

仕事、育児、家事がバタバタすぎて、

心身ともに疲弊したとき、

なかなか相談することができずにいました。

妻も、

戦友として日々戦っていますので、

お互いに疲れきって、

互いを癒すことも、

ままならない、って日々が長く続く感じです。

友人や両親に、

育児や仕事について相談したところ、

「仕事は、みんな大変。その失敗を次に生かすんだよ」

「子どもと、こう関わってみたら？こうやってみたら？ああやってみたら？」

と、親身に、

改善策について、相談にのってくれます。

でも、

「次に進むための体力、気力がないほどに疲弊している」

というのが、私の本音でした。

たくさんの本やアドバイスをきいて、

考え方や方法、手段をたくさん聞いたり目にしたりしてきましたが、

「ごめんなさい。今の僕には、それにチャレンジする気力がないんだ…」

と、よけいに、

弱い自分、情けない自分を責めてしまいました。

自分を許せない、

真面目で一生懸命な人ほど、

アドバイスを多くもらうたびに、

またやらなければいけないことが増えたような錯覚がおきて、

余計に苦しくなると思うんです。

だから、

「共感する」「共感してもらう」ってことは、

とっても大事だなあと思うんです。

苦しさ、

大変さ、

悔しさ、

情けなさ、

今、自分はとても辛いんだ、ってことを、

頑張ってるんだってことを、

客観的に、

他者に認めてもらうことが、

自己受容への一歩となります。

私と同じように、

苦しい日々が続いているパパ、ママへ。

今の環境はとても苦しいね。頑張りすぎだよ…。とてもとても、辛いね。

私は、その辛さが、手に取るようにわかるよ。

と、話してあげたいです。

仕事、育児、家事、

この板挟みにあってる中で、

辛い、苦しいと疲弊してしまっている声があれば、

私も、その苦しみはわかります。

暗闇の中を、灯なしで歩かされているような、

不安で不安で、

逃げ出したくても逃げ出せなくて、

環境や境遇、

働き方や子どもの数が違っても、

このような状態にしてあるのは、

とても苦しいことです。

この、

自身のために「共感を得る」

ことを実現するために、

もしこの記事を読んでくれているパパがいれば、

ひとつだけ、行動してほしいことがあります。

それは、

 「私は日々頑張っている。恥じることも、人からとやかく言われる筋合いはない。堂々としてていいんだ。」

と、

失敗したとき、何かがうまくいかなかったとき、

心の中で、

こう呟いてほしいです。

あるいは、

周りに相談できる方がいるならば、

「今辛くて苦しいんだ。暗闇の中でひとりぼっちでいるような気分だ。変えていかないといけないことは山ほどあるけど、今は誰かに、この苦しみに共感してほしい、わかってもらうことが、今一番私が求めていることなんだ。」

と。

自分から、

自分の気持ちに「共感してね？」と言うのは、

なんだか、やらせっぽくて、

仮に共感してもらうような言葉をかけられても、

「私が共感してって言ったから、この人は共感しているようにしてくれてるだな」

というような、気持ちになるかもしれない。

でも違うんです。

人って、

他人の心の中まで、

透視して覗き込むことはできません。

全てを理解するのも難しいから、

だから、

あらかじめ、

私の話を、受け止めてほしい、

あなたは頑張ってるんだよって、

言ってほしいと、

相手の方に「認識」してもらうことも、

大事なんじゃないかと思うんです。

この話をした直後は、

たしかに、

先程書いたように、

「私が言ったから…私が共感を求めたからでしょ？」

と、

ぎこちない感じが残るかもしれません。

でも、

次回以降、相談をするとき、

相手の方は、

あなたの心が何を一番求めているのか、

あなたにどんな言葉をかけてあげたらいいのか、

一歩立ち止まって、考えてくれると思うんです。

共感してもらうって、

本当に難しいけど、

とても大事なんです。

これは子育てにおいても、

とっても大事なことだと思うんです。

子どもの気持ちにとことん共感してあげる。

おもちゃをポイって投げちゃったとき、

コップに入ってるお茶を撒き散らしてしまったとき、

パパやママを「パチっ！」って叩いてしまったとき、

その行為に対して、アドバイスをして行く前に、

「どうしたの？なんで、そうしちゃったの？」

「そうかあ。怒ってたんだね。面白くなかったんだね。嫌だったんだね。」

って、

自分のモヤモヤをちゃんと聞いてくれるパパやママなら、

これから受けるであろう、 

「おもちゃは大事にしようね。壊れちゃったら遊べなくなるから」

「おもちゃは大事にする」という、

アドバイスを、しっかり聞いてくれると思うんです。

大人も同じだと思うんです。

気持ちを理解されないまま、

暗闇を奔走しているなか、

新しい取り組みを取り入れようなんて、

そんな余力は、

なかなかもてないです。

この記事を読んでくれているパパに対して、

少なからず、私は、

とっても苦しいよね、

真っ暗だよね、

辛くて、張り詰めすぎて、

どうしようもないよね…。

って、声をかけてあげたくて仕方がないです。

堂々としてください。

あなたは、とても立派なパパであり、

とても立派な夫であり、

社会で闘う一生懸命な人です。

一生懸命なパパさん、ママさん、

今日もお疲れ様でした。