【子どもの寝かしつけ】苦戦してるあなたに教えたい、一つの方法

こんばんは。

tomasomore（トマソモア）です。

今日のお話は、

寝かしつけを担当（苦戦）しているパパに、

ぜひ聞いてほしいお話です。

育児本や周囲から得た情報をもとに、

寝かしつけの方法を色々と模索していました。

私の息子は2歳にになりますが、

6、7ヶ月頃からは、

抱っこでゆらゆらすることに加えて、

絵本の読み聞かせをしたり、

α波を聞かせたり、

子守唄をうたったり…

色々試しても、

息子は満足してくれませんでした。

でも、よく考えてみたら、

子どもの個性もそれぞれ。

万人うけする方法なんて、

そもそもないんじゃない？

って、思ったんです。

色々通用しない中でも、

絵本を読むことが一番息子のためになると思ったのと、

息子も私も絵本が大好きなので、

スタンドライトのほのかな明かりをつけて、

絵本を読み聞かせながら、

息子の眠りを誘っていました。

でも、絵本が楽しくて、

子どもって、ハマっちゃうと、

余計にテンションあがったりして、

なかなか寝てくれないことが多かったんです。

そんな中、私が気づいた？というか、

ひらめいた寝かしつけの方法について、

お話します。

それは、

部屋の明かりは、なるべく暗くして、

声だけの、

読み聞かせ、をする、

です。

なので、

パパも目をつぶりながら、

小さな声で、

淡々とお話するんです。

しかも、お話の内容は、

息子が大好きなものを、全て登場させるストーリーを、

自分で作り上げる、

というものでした。

「お話を作り上げるなんて、難易度高いのでは」と思う方もいるかと思いますが、

「子どもが大好きなものを登場させる」というところに、ポイントをおいてほしいです。

起承転結なんて、気にしない、

オチもない、

それでオーケーです。

例えば、私の息子は、

ぞうさん、救急車、バナナ、ぶどう、アンパンマンなどが好きなので、

これらを、お話の中に全て登場させます。

「ある日、ぞうさんが救急車に乗って、

バナナさんを助けに来ました」

という感じです。

子どもは、

自分が知っているものを見たり聞いたりすると、

心が落ち着いて、ゆったりと眠りにつきやすくなるんです。

大人でも、

知らないことより、知っていることをイメージする方が、

安心できること多いですよね。

でも、一方では、

毎日、寝る前に、

日替わりで絵本を読んであげていて、

スヤスヤ寝てくれるんだよね、

という友人もいます。

毎日新しい絵本に出会ったら、

うちの息子はテンション上がって絶対寝ないと思います。

私も、

絵本はたくさん読んであげなくちゃと、

焦りもありました。

しかも、絵本＝寝かしつけのタイミング、

っていう、

変な固定概念もありました。

「うちの子は、絵本読んでも寝ない…」と…

あと、

寝かしつけの瞬間って、

パパもママも、

「ようやく一日が終わる…あともう少しだ…」などと、

ゴールが見えてきた、という感覚の中で、

子どものおめめはぱっちり、

そしてムクッと起き上がって、

おもちゃを引っぱり出してきたときなんかは、

……。

切ないやら、悲しいやら、

ですよね。

子どもの寝かしつけは、

パパやママも休息をとるための、

とても大事な瞬間だと思います。

絵本は、

また改めて、日が昇ってるときに

読んであげよう、

という考えにシフトしました。

もし、寝かしつけに苦戦している方がいたら、

ぜひお試しいただきたいです。

育児やお仕事、

今日もお疲れ様でした。